7 Kebiasaan Buruk Yang Dapat Merusak Ginjal

By | 13/03/2017

7 Kebiasaan Buruk Yang Dapat Merusak Ginjal ini sebaiknya anda hindari sepenuhnya, agar kesehatan ginjal anda terus terjaga hingga tua ūüôā

tahukah anda beberapa kebiasaan ini ternyata bisa mepengaruhi sekali dalam kesehatan ginjal anda?? organ tuuh yangsanagt sensitif bernama ginjal ini harus benar di hjaga keshatannya, jika ana tidak ingin hal negatif menyerang amslah pada ginjala nda.

Ginjal adalah organ tubuh yang memiliki peranan yang cukup memiliki peranan yang sangat besar untuk kesehatan, terutama utnuk sistem pencernaan, fungsi ginjal sebagi pembuangan, jadi jika ginjal mengalami maslah, maka akan banyak racun yang tertimbun di tubuh dan berakhir dengan komplikasi penyakit.

Tepatnya fungsi ginjal adalah sebagai penyaring limah, mengatasi malah kelebihan cairan tubuh serta melancarkan srkulasi darah agar tidak mengalami penyumbatan. Tapi ada beberapa kegiatan yang nyatanya bisa membuat kinerja ginjal memburuk. Untuk itu, demi mempertahankan kesehatanginjal anda, maka sebanya anda menghindari 7 kebiasaan buruk ini. AGar ginjal tetaps ehat dan bekerja secara normal.

7 Kebiasaan Buruk Yang Dapat Merusak Ginjal

7 Kebiasaan Buruk Yang Dapat Merusak Ginjal

1. Jangan Sampai Tubuh Kekurangan Cairan terutama air putih

Enggan minum air denganjumlah minimal akan mebuat kinerja ginjal menurun drastis, tubuh butuh cukup air untuk proses metabolisme, dan dengan tidak meminum air hanaya kaan menyebabkan ginjal bekrja dengan terlalu keras, dan bisa merusak fungsinya.

2. Enggan Pipis atau Menahan Pipis

Kelakuanini sering terjadi jika anda dalam keadaan darurat, atau bahkan dalam keadaan malas ke kamar mandi. Tuuhmengeluarkan racun dengan bebrapa cara, bisa dengan keringat dan dengan membuang urin, jika pipis saja di tahan, maka pengeluaran racun pun ikut tertahan, akhirnya, tubuh kandung kemih bisa rusak dan membuat kemih jadi sakit pula.

3. Diet Protein Tinggi

Terlalu mengidamkan tubu yang lebih bohay membuat beberapa orang melakukan ekstream deit seperti diet tinggi protein, padahal hal ini adalah keliru besar. Yang benar adalah konsumsilah makanana dengan kandungan protein  yang tinggi, hal ini akan membantu ginjal mudah memproses makanan dan mencernanya, Protein juga sangat dibutuhkan tubuh sehingga jika tubuh kekuranganprotein hanya akan membuat ginjal harus bekerja keras dan akan mudah membuat anda mudah haus.

4. Merokok

hal ini sebenarnya tidak perlu di jelaskan lagi, rokok memang memiliki efek yang kurang bagu untuk kesehatan, tidak hanya untuk paru paru dan janin saja, namun juga untuk kesehatan ginjal. mengkonsumsi rokok artinya memasukan racun ke tubuh, dan akan membuat ginjal bekerja lebih ekstra keras dalam membuang racun tersebut, Dan tahukah anda, merokok secara berlebihan bisa membuat kerusakan pada ginjal secara permanen.

5. Asupan Anti garam

dengan anggapanmengurangi garam bisa memmbuat tubuh seahat, justru malah sebaliknya. namun bukan berarti anda juga ahrus selalu makan yang banyak garamnya, garam yang terlalu banyak dan terlalu sedikit hanya akan membuat tubuh anda merasakan hal yang tidak wajar alias negatif, so perhatikan asupann garam anda

Konsumsi garam secara berlebihan juga dapat merusak ginjal. Pencegahan adalah jalan terbaik untuk melindungi fungsi dan kesehatan ginjal. Jangan lupa jaga kadar garam dari makanan Anda.

6. Terlalu Banyak kafein

Mengkonsumsi kafain memang sehat, namun jika terlalu banyak ahanay akanmembuat ginjalmengalami maslah yang tidak bisa di abaikan, maka dari itu batasilah asupan kafein anda agar kesehatan ginjal anda terjaga.

7. Kelebihan analgesik

Analgesik merupakann obatpenghilang rasa sakit yang mudah di dapatkan di apotik. Meski fungsinya meredakan atau menghhilangkan rasa sakit, justru analgesik bisa membuat kesehatan dan fungsi ginjal mengalami masalah. Maka darii tu jika tidak di resepkan oleh dokter ada baiknya hetikan analgesik secara sembarangan.

Dengan menghindari 7 Kebiasaan Buruk Yang Dapat Merusak Ginjal anda bisa menjaga kesehatan ginjal lebih mudah. Yu jaga kesehatanginjal sekarang juga,

Tapi jika anda ataukeluarga anda mengalami mslah gaga; ginjal atau masalh ginjal lainnya, silahkan simak informasi pngobatan di bawah ini, KLIK SAJA :

> Obat gagal Ginjal tanpa Cuci Darah

> Obat Herbal Gagal Ginjal Stadium 5

> Obat Ginjal Bocor Resep Dokter

> Obat Ginjal Bengkak Resep Dokter

by : Obat Tuba Falopi tersumbat 

Tinggalkan Balasan

Alamat surel Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *